Ｄ０　スポーツ

　7月3日（火）の５・６時間目にスイミングインストラクターの柳田光子先生に来ていただき、クロールと平泳ぎの指導をしてもらいました。手のかき方、足のけり方など、丁寧に教えていただき、時間の終わりには、すっかり泳ぎ方が変わった人もいました。

　私はクロールのときに、曲がって泳いでいたけど、「太ももに親指が当たるくらい手を伸ばして、大きくまわすといいよ。」と言われ、やってみると、前より苦しくなくて、曲がりませんでした。

　私達が泳ぐ前に、先生が泳いでくれました。スローなのに、２５ｍをスムーズに泳ぎました。私達はがんばって、２５ｍ泳げるのに、あんなに簡単に泳いでしまうのを見て、「さすが！」と思いました。

家庭科　洗濯実習

自分達の体操シャツを手洗いしました。

汚れのひどい所は、つまみ洗いや
もみ洗いでゴシゴシゴシゴシ。

ためすすぎをして、ねじりしぼり。
最後は脱水機にかけて、しわを
伸ばしてハンガーにかけてほしました。

Doｽﾎﾟｰﾂ